Записи с меткой: новость

Многим знакомо состояние приятной усталости после упражнений на спортивных тренажерах, ощущение бодрости и свежести после утренней пробежки или плавания в бассейне. Исследователи из университетов Оксфорда и Йеля выяснили, что регулярные занятия спортом улучшают настроение и психическое состояние человека в гораздо большей степени, чем благополучие в финансовой сфере