
Групповые занятия, как известно, являются отличной индивидуальным тренировкам. Платить придется меньше, а эффект полученный от упражнений будет не меньший. Грамотно составленная программа занятий дает возможность распределить нагрузку на все группы мышц
подробнее
Комментарии