Овсянка — универсальный продукт для красоты и здоровья

Овсянка — универсальный продукт для красоты и здоровья

Наверняка не многие знают о полезных качествах овсянки и, покупая в магазине продукты, обходят ее стороной! Другим ее названием является «геркулес», и вот второе название как раз и характеризует в полной мере суть и свойства этого злака.

Помимо полезных свойств, овсянка замечательно справляется с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом. Она имеет широкое применение в сфере женской красоты, в виде различных масок и скрабов для лица, является так называемым эликсиром долголетия и молодости, а также имеет широкое применение у диетологов, являясь тем самым продуктом, с помощью которого можно сбросить лишний вес.

Аминокислоты, витамины, белки, макро — и микроэлементы, входящие в состав овсянки, благотворно влияют на обмен веществ, на работу желудочно-кишечного тракта, помогают в лечении гастрита и очень хорошо снижают уровень холестерина в крови.

Как сообщает 4family интересное применение нашли в области косметологии, она применяется для комплексного ухода за кожей лица, обеспечивая увлажнение, питание, противовоспалительное действие и омоложение.

Умывание отваром овсяных хлопьев особенно полезно для чувствительной кожи лица. Перемолотые хлопья овсянки на кофемолке и смешанные с небольшим количеством кипяченой воды до консистенции кашицы полезно накладывать на очищенное лицо маской, нанося массажными движениями.

Принцип овсяной диеты состоит в том, что рацион питания составляет одна овсянка без соли, сахара и масла. А между приемами овсянки добавляется употребление овощей и фруктов. Жидкость можно пить только после полуторачасового перерыва, после еды.

При применении такой диеты можно сбросить до трех килограмм лишнего веса за неделю. А также можно устраивать себе разгрузочные дни с овсянкой, очищая организм и питая его полезными компонентами.

Метки записи:  , ,
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.